Marco@羽林衛

已確認過1200是中華電信費率查詢號碼，且設定過程OK。電話費再次降價上次是3分鐘1.6元，這次又少0.1元，又降價了！費率又改了！大家快做更改哦！ 
  

中華電信室內電話改成『 5 分鐘 1.5元』，但是中華電信真機車，每次都不公佈，還要自己去公佈欄看，看到本篇文章後，大家趕快打語音電話做更改吧，每支室內電話的原本預設為 3分鐘 1.6元，設定後將改成 5分鐘 1.5 元！
  

說實在，差粉多！如何修改設定：   
 
1.  拿起家裡的室內電話撥打 1200 ，進入語音系統。   

2.  然後按 1 ，選擇「室內電話費率選擇 」。   

3.  再按1  「設定室內電話選擇」。   

4.  接下來語音系統會報出你家的電話號碼， 正確按 1。

滿福吉事國際有限公司(Taipei Menu)餐飲娛樂聯合企劃團隊

公司簡介：
滿福吉事國際有限公司定位於專業餐飲服務公司，初期先以經營旗下餐廳品牌為主，藉由品牌不斷成長，進而經營連鎖加盟服務，將來將規劃相關產品，結合流行與娛樂，提供更多元化服務，朝餐飲娛樂版圖邁進。


愛上香港101理由  阿飛正傳香港茶餐廳

葡萄牙靈異車禍事件!!!!

http://www.casosinsolitos.no.sapo.pt/acidente.wmv

近日在香港各大靈異網站的BBS都紛紛發表一個貼子...是關於葡國一個離奇車禍事件...

連電台新聞都有講的真人真事現場鬼片(影片)

事發地點：葡國Sintra市郊一條高速公路 (葡國南部)

「美國第三億人口將在今晚報到」（夏明珠報導）





美國人口統計局預測，美國第三億人口將在美東時間星期二早上七點46分，也就是台北時間今天晚上的七點46分報到，美國將繼中國大陸和印度之後，成為人口規模跨越三億的全球第三個國家。

未適時制止鬧場 扁不滿 兩維安將官難逃處分

記者:　吳明杰台北報導


國慶大典爆發前所未有的「鬧場」衝突，高層官員指出，由國安局主導的「國慶聯合警衛指揮部」昨晚已進行檢討，其中分別負責「北區」看台安全的特勤中心副指揮官許立孟中將，以及負責「南區」看台安全的憲兵副司令何澎生少將等，至少兩名現場維安指揮官，可能都會自請處分。

維護秩序不周 阿扁頗有微詞

據了解，雖然國安單位昨天在陳水扁總統的貼身內衛安全上未出現任何疏失，但陳總統對國安單位未能適時制止兩旁國親立委抗議舉動頗有微詞，認為國安單位維護秩序不周，外賓會因此誤認台灣是公權力不張的國家，也嚴重影響國家尊嚴。

現在，除了倒扁、挺扁之外，

台灣最『熱』的就屬王建民了！！

明年有很多連假喔~~ 



農曆過年是2/17~2/22 請個23號星期五就繼續連休星期六星期日~ 意思就是說再請26~27號~就又連到228假期~只要請三天!!! 就可以得到一共12天假!!! 這才叫爽!!!



清明節 4/5~ 請一天4/6號 就連續4天假期~可以誠心祭祖 !!

八月26日剛好是星期六，那天大家可以到高一點的地方等到凌晨看月亮！



兩百七十二年後才會再出現一次，機會難得！



請記下這一天並且不要錯過這次難得的機會。

中華民國汽車精品改裝協會 http://www.taspa.com.tw/ 

1. 不可變更項目：
(1) 渦輪、機械增壓系統
(2) 懸掛系統之支臂、三角架與連桿機構部分
(3) 煞車作用種類之總泵、分泵與煞車油管部份，煞車碟盤與卡鉗部份則會再行研議。
(4) 車身外部不可附加燈飾。
(5) 車燈噴色或黏貼膠紙。
(6) 其它所載明之不可變更項目。 

健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。

人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身， 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。

故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅． 懷特博士， 首先提出「腳是第二心臟」的說法；常言也道：「老化從腿開始。」

下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛，因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉衰萎， 人不僅無法維持正確姿勢，而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象。

鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最大的運動。

冰箱變身小幫手 


冰箱是每個家庭必備的家電，除了保存食物的功能之外，你知道它也可以用來讓豆類較快煮爛、軟軟的肥皂回復硬度喔！另外，冰箱的保養及清潔也相當重要，風速調整及如何正確開關冰箱門平？請專家告訴你。報導/施靜雯 攝影/黃天佑 


豆類快煮爛 

紅豆如果沒有經過浸泡很難煮透，建議可先將約300g紅豆和1000㏄的水一起煮沸。 

針對國立台南大學與廠商聖佑公司透過產學合作，將辦國小基本學力測驗且收取高額費用，此事引發立委質詢後遭教育部勸停。教育部更態度明確地表示，台南大學若執意要做，可能有違國立大學的社會責任，而且將對教育發展有負面影響，因此將會納入評鑑考核。而民間廠商則在昨日召開記者會表示，將堅持繼續舉辦測驗，但除了將名稱改為「國小學能測驗」之外，也將報名費改為免費。

其實，只要是商場嗅覺不那麼遲鈍的人都可以發現，台灣這幾年來的發展，已然形成了「測驗就是商機」的一種商業判斷。延續以往聯考體制的學測或指考所維繫的補習教育固不待言，由於「多元能力」入學所造成的科科都可補習，更使得補習班大發利市；而近年來開始強調的英文能力檢測，更是推波助瀾了此一效應；更不必說各種證照考試，把補習市場再向上拉高至2、30歲以上的人口群。在這樣一種市場趨利的效應下，原先的市場已逐漸飽和而利潤下降，自然便有廠商必須開拓「新市場」以實踐所謂「藍海策略」。那麼，一塊宛若新大陸、近幾年又因教學內容簡單化而引起家長不安的國小學生市場，就這麼成了廠商眼中的「流奶與蜜之地」，而硬是要搞出個什麼測驗來，以遂其商業逐利行動。

重點其實並不在收不收報名費，那就像看病收掛號費，是多賺的。其實，只要是檢測，就一定會產生對結果不滿的人，更不必說廠商們總是用盡各種方法讓潛在顧客們產生不安或不滿，而從潛在顧客搖身一變為忠實客戶。化妝品專櫃的「免費膚質檢測」因此而賺了多少追求完美肌膚的女性的銀子？塑身中心的「低價體驗」更讓多少人因此對自己身材感到極端厭惡而順服的掏出信用卡來猛刷？過去幾年我們也體會到了，便宜的教科書背後是恨不得掏盡家長荷包的參考書籍。而學測廠商所謂的「個人數位化補救教材」到底意謂什麼，不就不言而喻了嗎？

當然，廠商在商言商，只要不是利用觸犯刑法的強迫恐嚇威脅之手段讓顧客掏出錢來，都儘可以解釋為「願打願挨」的你?

文/邱明瑜　專家/慈濟新店分院營養師吳晶惠、林育芳、邱雪婷、陳正育

看似平凡無奇的小豆子，自從被發現蘊含異黃酮物質後，搖身一變成為保健專家一致推崇的保健食品之一。異黃酮本身並無營養功效，卻能在人體保健中發揮重要作用，舉凡抗癌，預防骨骼疏鬆、便秘、皮膚粗糙、心血管疾病都能達到預防保健的功能。

平民養生好豆大公開

豆類及其相關製品，是所有植物性食品中唯一能與動物性食品相媲美的高蛋白、低脂肪食物，享有「健康衛士」的稱號。

台灣人從小到大的飲食經驗中

豆類製品可說是充斥在我們的生活中，但我們甚少知道，那些我們習以為常的豆類食物中，除了提供媲美肉類的優異蛋白質外，還蘊含著豐富的異黃酮物質，對人體的身體保健發揮了極大的功能。異黃酮，最早是在大豆的胚芽裏提煉出的一種晶狀物質，又稱大豆異黃堿素，於上世紀80年代中期被專家發現，享有「健康衛士」的稱號。

全方位的保健食品

豆類及相關製品，是所有植物性食品中唯一能與動物性食品相媲美的高蛋白、低脂肪食物。除了擁有與動物性蛋白質相當的特性外，豆類還含有植物性脂肪，其特點是多不飽和脂肪酸，且比例較大，有利於降低血液中的膽固醇。

由於豆類食品中的植物固醇成份取代了膽固醇，甚至還能抑制人體對膽固醇的吸收，因此，對於動脈硬化患者來說是一項理想的營養食品。

各位網友, 下面的數據是估算, 若誰有精確數字 , 請提供 ,
越清楚, 大家就會理解 遠通 與 國公局 有多可惡 : 

過路費 40 元 遠通 抽 3.5 元 : 這點相信原本是機密,
但礙於強大壓力, 只好公佈了 , 而遠通也現形了 ,
大家算一算:
據國公局資料, 民國 91 年總過路費實收約 190 億元 (民國 93年總過路費實收約 21,856,937,456)
( http://www.freeway.gov.tw/16.asp?id=7) ( http://www.freeway.gov.tw/download/11_93.pdf)
若依 3.5/40 * 190 = 16.6 億元 ,
各位想想看 1 年 遠通就可拿 16.6 億元 ,