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飛鏢運動基礎知識

飛鏢運動是一項心理素質要求高、個性化非常強的運動,沒有簡單、統一的標準。每個人的生理特點、心理素質、動作感覺和理解體會不同,會形成各種迥然不同的姿勢和技術動作,但都呈現著一些共同的規律,如:保証動作的穩定性、準確性、一致性、連貫性及節奏感、鬆弛感等等。以下介紹一些基本要求和動作,供初學者參考,並可在此基礎上形成適合自己特點和風格的技術動作。

準備姿勢

在投鏢線後,一般初學者宜採用側身、投擲手在前、面對鏢靶正中心的站立位置。前腳與投鏢的相交角度,可在 0 - 90° 之間選擇。兩腿分開,與肩同寬,身體前傾、重心壓在前腿(支撐腿)上﹔後腿(平衡腿)向身體後側伸直、腳尖點地、保持身體平衡。面部、前肩部正對鏢靶,雙眼直視目鏢區,挺胸、收腹、提臀,前大臂上舉與肩平齊,小臂自然上舉,肘部對正前方,盡可能使肩、大臂、小臂與上體形成一垂直於鏢靶正中方向的平面。

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一位鏢友(應該是香港人)所分享的文章,可以給大家做參考。


原網址,請按





慣性投鏢原理

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前言:

馬可個人是蠻推薦玩硬靶的啦!自己在家裡掛個硬靶,對於想要提升自我的朋友,是個不錯的選擇。

大多數的朋友只有接觸軟式的飛鏢,對於硬式飛鏢還很陌生,有鑑於此,馬可參考中國的資料與數據(為何不依台灣的飛鏢運動發展現況來寫?因為台灣本地相關的文獻太少,兜不齊全,所以,請各位朋友見諒。),打算寫一系列的 "硬式飛鏢" 相關文章,希望能讓各位對於硬式飛鏢有進一步的認識。



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其實直覺式出鏢是利用最簡單的觀念搭配自己現有的姿勢套上通用原理罷了。

練習當然是最重要的。但是如何實現並提昇鏢技?

方法為:單一點練習,但要強化成效,在練習時要加上扣分的制度。

例:假設我設定今天要打五十點,如果以20為目標;每打中 20 Singal 記一點,同理 20 double 記兩點,20 triple 記三點。
但要加上扣點的制度:打到1 or 5 則依同理扣點,打到上述以外一律扣五點。


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前面的第一版已經介紹過投擲飛鏢之基本理論。可以算是到了"知" 這一段。

重點是:方法大家都知道,但除基本原理外有效的重覆練習以及多比賽是一個很重要的手段。

另外可能在我們打鏢的過程中會遇到很多的建議而改姿勢。最後造就不同結果。而我們可能在這種情形下鏢技停滯甚至會有放棄的念頭.........。

以下的心得是我的感想;僅供參考。

當我們向不同的前輩請教時會有以下的例外狀況導致困擾產生:
1. 他們可能沒聽懂或看見你的真實情況。

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未滿十八歲的朋友,請勿觀看!!

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這是一個測驗機,很有趣ㄋㄟ

大家不用害怕自己心中的鏢神,大膽去做測驗吧!!







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打鏢,首要條件就是要射的準。
要能射的準,不外乎姿勢和練習!
這,就有點像談戀愛一樣。

就好像一對戀人,要從陌生到熟悉,最起碼,也得先熬過最前面的第一天。
雙方戀人從初次見面,到聊天熟稔,到擦出火花,到拍板定案,
幾乎都是這樣的程序,
(當然,一夜情那種吃完就拍拍屁股走人的不算!)
打鏢,也是這樣!
從你第一次拿到飛鏢,

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討厭為提高水平而進行千百次的枯燥的練習,並造成永久性的運動損傷。

討厭因為喜愛飛鏢,而控制不住自己花大筆金錢收集各類昂貴的飛鏢、鏢靶和相關配件。

討厭因為飛鏢而放棄了我其他各種業餘嗜好。

討厭因為飛鏢辭掉了自己的工作,耽誤了自己的生意。

討厭因為比賽發揮不好失利而給自己帶來的心靈創痛。

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自從迷上飛鏢之後,
幾乎只要有關飛鏢的訊息都不會錯過。

哪裡有飛鏢可打、有活動可以參加,
我都會找時間過去...


不知道大家有沒有這個經驗:

當你在官方公布的店家資料裡頭,

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作者:尹斌


前 言

西元二OO三年春天開始的“SARS”時期給了我一個真正靜下心來整理思路的機會(反正也出不了家門,就算出門了,也沒地方可去)。

投身飛鏢運動已將近十年了,對中國飛鏢運動早期的發展過程,自我感覺十分瞭解。其中每個時期的每個人物和事件,都清楚的印在我的腦中。隨著中國飛鏢運動的產生和發展而出現的問題和取得的成果,都成為我這次“閉門修行”的內容。其中,讓我思考最多的,還是中國飛鏢運動的現在和不遠的將來如何真正的普及和推廣,以及在這一過程中我們將面臨的困難和解決的方法。

對於大多數人來說:“SARS”時期是一個充滿恐懼和無奈的時期,而對於我這個身心都忙活了五年的人來說,這一時期是老天爺給我放了一個大假,不知何時還能有這樣的機會(哈哈!但願不再有了!)。

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相信大多數的朋友都跟我一樣,
都是先從接觸軟式飛鏢開始,
進而迷上飛鏢遊戲。

有很多朋友都沒玩過硬靶,
甚至不曉得硬式飛鏢為何?

其實,
硬式飛鏢可以帶給鏢手的樂趣與訓練是不同於軟式飛鏢的。

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2008/07/14 10:05

全文歡迎自由轉載使用;希望能藉大家的改進能讓這方法更加適用。

 

Pual Lim 先生在 Dartslive.tv 的示範

星野光正的慢速動作影片 9darts.tv 上可以清楚的看到
一切就是從看到Paul Lim先生打鏢的姿勢開始的。
趁著有機會跟Paul Lim當面請教的時候得到的心得:打鏢最好能用最簡單的方式來統合。最好就是一個簡單、 直覺的出鏢方式。最好是任何人都能用得到的也看得懂的方法。


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我找到了一篇文章,可以支持我的論點^^



是否需要瞄準確實是一個值得探討的問題。

我的回答是需要瞄準。我在這裡說的瞄準,更大程度上是意念和心理上的瞄準。當你把鏢舉起來後,需要有一個停頓,這時你要將你的意念和注意力集中在你的目標上,要利用這個停頓來排除雜念,堅定信心,隨後才是堅決的一擲。

當然,我也知道有不少鏢友也確實習慣進行物理上的瞄準,即射擊上說的三點一線。他們把飛鏢的某一部分或手的某一部分與目標對成一線,然後投鏢。這樣做在投20三倍區時,應該會有一些幫助,它能夠幫助你形成相對固定的姿勢,找到相對穩定的出手點。

但隱含在2種方法之間的決定因素是你如何選擇目光聚焦點的問題。前者是將目光的焦點落在鏢盤的目標區上;後者是將焦點落在眼前的飛鏢或手上,這樣鏢盤上的目標必然會模糊一些的。或者你需要前後調整、遊移自己的目光,這樣無疑是不好的。此外,大家投擲的姿勢不僅相同,身材也各異,你如果舉鏢比較低,或習慣將飛鏢收回到頭部一側,就更不可能採用三點一線的瞄準方法了。

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作者:朱敏

家中鏢盤已經虛掛了四年,長期以來很難理解飛鏢這東西怎會引得眾人如此癡迷。終於有機會靜下心在“鏢客”中聊聊天,幾個小時便破解了此中奧妙。運動絕不僅僅需要小腦發達,飛鏢更是如此,大腦發達的您是否也該試試?

我們腦子裡有這樣的畫面:外國人數錢時,總是不厭其煩地一張一張地數給別人。於是乎,有人說:“外國人的數字概念很差!”惟有飛鏢商店的老闆例外,他們能夠在瞬息間把賬算得一清二楚。

曾經在世界職業飛鏢排名第三、有著不雅綽號“公狗”的希恩•伯傑斯,在介紹自己飛鏢的啟蒙經歷時說:把我帶上飛鏢道路的,並不是體育老師,而是我的數學老師,因為我的數學實在太差了。在國外,很多中小學都把飛鏢課程作為輔助教學的手段。

記者一直對“飛鏢是一項既健身又益智的體育專案”的觀念抱有疑問,我找到中國飛鏢協會秘書長邢小泉時,他神秘地笑了:“說到益智,你不妨走一趟鏢霸俱樂部,身‘陷’其中聽聽……”

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作者:黎耀忠 (香港)

本人凡歷此運動十數年之久. 個中滋味, 苦樂因由, 願與君分享. 飛鏢實在是一種非常矛盾的運動, 既要投入冷靜又要霸殺兇狠. 天份固然重要, 恒心毅力更是不易堅持. 一般人對此運動產生興趣, 原因多是( 初初試玩不太難 )就見到一點成績, 但越玩越久就發覺難再寸進, 反而越來越差, 越來越失信心.

曾經有很多鏢友都問我這個問題, 我每每回答得很簡單: 只需練好基本功便可. 但多數鏢友都不以為然, 總是投訴我有料收埋唔肯教. 其實這真是我多年心得.

這項運動有一奇怪地方, 每當達致一定水準停滯不前時, 就慢慢降溫, 繼而逐漸失去信心, 百般練習也難復舊觀. 往往很多鏢手也難以突破此關口, 就此放棄, 從此一蹶不振, 惟堅忍毅力才是獨步單方, 要幾經千錘百煉, 才能突破障礙, 致此方能有小成.

每次擺脫低潮都會有進一步的領悟, 如此經多番起跌, 累積失敗經驗, 才有機會達至成功. 以我個人經驗, 這十多年間幾經起跌不知多少次, 有時冇起上黎連自己都唔信. 一旦衝破, 又會更上一層樓.

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作者:King

現在的飛鏢愛好者是很幸福的,電視、互聯網的發展使我們能夠很容易地看到世界頂級職業比賽的場面以及瞭解各位著名選手的情況。我們還有幸面對面地與世界鏢壇的巨無霸菲爾•泰勒進行交流,有的選手還有機會與之過上了一、二招。我們在觀看職業選手比賽時,應該向他們學習些什麼東西呢?

大多數愛好者關注的主要是他們的技術動作和打出的高分,這的確是很自然的,那麼就讓我們從技術動作入手來分析一下。

站姿
多數職業高手的站姿是很穩定的,站位也是固定的。其道理很簡單,是在移動中擊中一個目標容易,還是從一個固定位置擊中一個目標容易呢?答案無疑是後者。

隨揮動作

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作者:於紅立


華奧星空4月28日電(記者 於紅立)4月27日,在北京舉行的國際單項體育聯合會總會(GAISF)全體大會上,經過投票表決,世界飛鏢聯合會(WDF)成功加入國際單項體育聯合會總會。

國際單項體育聯合會總會(GAISF)共有會員101個,包括會友20個,正式會員81個,75個正式會員到會。代表大會以秘密投票方式進行表決通過世界飛鏢聯合會成為會員。

目前,中國飛鏢協會(CDA)已經著手向世界飛鏢聯合會(WDF)遞交加入世界飛鏢聯合會(WDF)的申請。(完)


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作者:梅哲


飛鏢介紹

雖然有冰雪運動的火爆,但寒冷日子裡的運動休閒總顯得單調了許多,尤其是室外運動。幾年來,也未有引領潮流的室內運動出現。不久前,國家體育總局有關人士給出了這麼個說法:20世紀80年代流行打檯球,90年代打保齡球,21世紀將是飛鏢的時代。

這話聽來頗有疑問,飛鏢可絕不是什麼新鮮物兒,不過飛鏢成為運動熱點也沒什麼新鮮的,據說玩飛鏢的美國人有2000多萬,與玩高爾夫球的一樣多!另外,說起軟式飛鏢您可能還不太瞭解。不過別心急,先隨我們追溯一下飛鏢的淵源。


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關於投擲飛鏢的技巧因人而異,讓我們參考一下別人的說法^^


鏢客技巧精要篇                         作者:佚名

關節配合

  投鏢時,你的肩、肘、腕要進行完美的配合,才能保證飛鏢飛出一道完美的抛物線。

  肩:必須保持肩部不動,投擲過程中只手臂動,身體的其他部分應穩如泰山。

  肘:在投擲動作的前期,即手臂後甩時肘部應基本保持不動,在手臂前揮飛鏢加速過程中的某一點,肘部才順勢上揚。聽起來有點像開車中找離合點,點究竟在哪兒就靠自己悟了。還要注意,手在脫鏢後應繼續沿著原來的路線,以保證飛鏢脫手後的飛行路線。

  腕:腕上功夫最需要磨練,因為甩腕加力無疑可以提高速度,但同時也更容易失誤。久經磨練的高手們都有不錯的腕上功夫,但初學者還是先少用為妙。

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